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다이어트하면 가장 많이 떠올리는 것이 ‘덜 먹고 더 움직이는 것’이다. 애초에 운동을 싫어하거나, 바빠서 운동할 시간이 없거나, 체력적으로 운동을 하기에 너무 힘든 경우 특히나 식단조절에 철저하게 신경을 써주어야 한다. 하지만 먹는 것 자체를 좋아하는 사람은 혼자 힘으로 조절하는 데에는 한계가 있다. 또한 식욕은 단순히 배고플 때 생기는 것이 아니라, 수면이 부족한 상황이나 스트레스를 심하게 받는 상황 등에 의해서도 체내 식욕호르몬에 영향을 주게 되므로 의지와의 싸움에서는 언젠가 패배할 수밖에 없다. 먹는 것을 참다가 스트레스가 쌓
생활경제
배성민 기자
2016.02.17 17:30
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‘바가지’로 인기를 얻고 있는 가수 방승현(나라라윙 박호 대표)이 민족대명절 설 연휴 이후 첫 날 강남역 콘서트를 성황리에 마쳤다.지난 11일 강남역(시설관리공단 강남관리소) 지하도상가 내 허브플라자쉼터에서 열린 강남TV(대표, 총감독 박재홍) 제23회 가상현실 360VR 공개음악방송 '방승현 콘서트 in 강남역‘은 명절 고생한 아내와 여성들을 위한 무료 힐링콘서트를 테마로 방승현의 콘서트가 2시간여 동안 열려 시민들로부터 큰 호응을 얻었다.아프리카TV 특집방송으로도 선정된 이번 음악방송에서 가수 방승현은 ‘바가지’, ‘너밖에 모
생활경제
배성민 기자
2016.02.12 19:14
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봄이 시작되는 3월, 에듀업원격평생교육에서는 2016 사회복지사 전과목 편제를 통하여 사회복지사2급 자격증 취득을 생각하는 모든 이들에게 다양한 새학기 개강 이벤트를 진행 한다고 밝혔다.에듀업원격평생교육원은 학점은행제 교육기관 중 사회복지사, 보육교사, 한국어교원자격증에 대하여 7년 연속인가를 받았으며, 2016년 교육부 평가인정 사회복지사 전과목 개설로 국가평생교육진흥원의 엄격한 평가 절차를 통과하고 학점은행제 시장의 대세임을 다시 한번 증명 했다.이에 사회복지사 과정을 수강 및 자격증은 ONE-STOP으로 실습까지 해결이 가능
생활경제
하수호 기자
2016.02.14 10:48
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최근 부동산 시장 경기가 급격히 얼어 붙으면서 대규모 미분양 사태 발생에 대한 우려도 커지고 있다. 실제로 일부 신도시에서 미분양 사태에 따른 분양 취소 사례까지 발생하자 부동산 시장에 대한 위기감이 팽배해진 상태다.경기도 동탄제2신도시 내 조성될 예정인 A아파트의 경우 900세대 규모에 계약자는 단 2명뿐 이어서 계약을 철회하는 등 수모를 겪었다. 수년 전에는 인천 송도국제도시 내 B아파트도 야심차게 분양 공고를 내걸었으나 수요를 채우지 못 하고 쓸쓸히 퇴장해야 했다.이처럼 아파트 분양이 취소되는 사례에 대해 최근 냉랭해진 부동산
생활경제
하수호 기자
2016.02.12 18:59
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사진출처:리크리홀딩컴퍼니동안 피부를 가진 사람들은 나이가 들어서도 젊은 시절의 예쁜 모습을 오랫동안 유지하면서 많은 이들의 부러움을 받는다. 최근 연예인을 비롯해 동안 얼굴을 가진 일반인들이 공개한 동안 피부의 비결에는 다양한 피부관리법들이 있는데, 탱탱한 피부를 유지하기 위해서는 매끄러운 피부 결 관리에 신경 써주는 것이 무엇보다 중요하다. 최근 피부 결 좋아지는 법으로 일본이나 프랑스 등의 해외 수입, 명품화장품을 사용하는 사람들이 늘고 있지만 탄력 넘치는 피부 결을 만들기 위해서는 1순위 클렌징 워터 오일과 밀크 로션, 폼,
생활경제
장태일 기자
2016.02.13 08:57
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순창군이 ‘장류기반 소스산업화를 위한 100년 미래 순창’을 만들기 위해 국내 대표 분식기업인 (주)아딸과사람들과 함께 프리미엄 소스제품 개발 상품화 관련 업무협약식을 12일 체결했다. 이날 협약식에는 황숙주 군수를 비롯해 이현경 대표 [(주)아딸과사람들 아딸요리연구소장] 등 관계자 10여명이 참석했다.이번 업무협약에 따라 순창군과 (주)아딸과사람들은 다양한 프리미엄 소스를 공동연구개발하고 상품화하기 위해 대표소스인 떡볶이 소스 등에 미생물과 발효기술을 접목한 새로운 개념의 프리미엄 소스가 개발될 수 있도록 서로 협력하기로 했다.
생활경제
장태일 기자
2016.02.12 18:08
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경주는 노천 박물관이라고 불리기도 할 정도로 장대한 신라의 역사와 문화를 풍부하게 간직하고 있는 국내 최고의 여행지 중 하나이다. 경주 가볼만한 곳으로는 역사 유적지를 비롯해, 남산, 불국사, 신라밀레니엄파크 등의 다양한 볼거리가 있으며, 뿐만 아니라 경주맛집이 많기로 유명한 경주 보문관광단지에는 먹거리가 풍부해 1박2일 여행객들로도 붐비고 있다.또한 경주의 역사적인 분위기를 이어나가기 위해 스타벅스에서 최초로 한옥 카페를 선보인 후로 잇따라 다양한 브랜드에서 각자만의 디자인으로 한옥 카페를 마련했다. 이러한 한옥 카페의 열풍은 젊
생활경제
박준선 기자
2016.02.14 12:57
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호반의 도시 춘천은 서울에서 1-2시간 정도의 가까운 국내 베스트 여행지로 춘천 가볼만한 곳이 많아 경춘선 도입 이후로는 더욱 여행객들이 늘고 있다. 손꼽히는 춘천 여행코스로는 청평사, 김유정 문학촌, 애니메이션박물관 등이 있으며, 1월에 종료된 화천 산천어축제도 많은 사람들이 다녀간 인기 코스였다. 또한 데이트코스로도 적합한 춘천은 사시사철 아름다운 풍경을 자랑해 소양강댐 역시 커플들이 추억을 쌓기에 좋은 곳이다.특히 춘천여행의 필수 코스는 바로 먹거리인데, 이미 많은 사람들이 알고 있듯이 춘천은 닭갈비의 본고장이다. 닭갈비가 태
생활경제
장태일 기자
2016.02.13 16:57
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우리나라에서 가장 큰 수산도시인 통영은 크기만큼이나 아름다운 풍경을 자랑해 동양의 나폴리라고도 불리는 곳이다. 동피랑마을, 한려수도조망케이블카, 장사도해상공원 등 매력적인 볼거리가 많은 통영은 1박2일 여행 목적으로 많은 관광객들이 유입되며, 통영 거제를 묶어 2박3일 여행코스로도 발걸음이 끊이질 않는다.통영은 먹거리에서도 빠지지 않는데, 오미사꿀빵, 충무김밥 등 개성 있는 군것질거리들이 다양하고 전통 있는 유명한 음식점들도 꽤 있다. 또한 해산물만을 주 메뉴로 하는 통영만의 술 문화인 다찌집도 수요미식회로 인해 찾는 이들이 점점
생활경제
장태일 기자
2016.02.13 12:57
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21세기는 전문성을 갖춘 인재가 각광받고 있는 시대이다. 이에 따라 회계•세무 전문가로 발돋움 할 수 있는 서울디지털대학교 세무회계학과가 2차 모집을 시작해 수험생들 사이에 큰 주목을 받고 있다.서울디지털대학교 세무회계학과가 주목을 받을 수 있었던 큰 요인으로는 청년 실업난이 심각한 상황에서 회계•세무 관련 자격증이 취업과 실무에 유리하다고 알려지면서 이를 취득하려는 사람들이 많아졌기 때문이다.결국 이와 같은 목표를 둔 수험생이라면 시간과 공간의 제약 없이 정규학사학위 취득이 가능한 서울디지털대학교 세무회계학과는
생활경제
장태일 기자
2016.02.12 17:54
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공인중개사 자격증 취득을 준비하는 초보 수험생들을 위한 기초이론 특강이 무료로 제공되어 화제를 모으고 있다.에듀윌은 ‘2016년 기초이론 0원 특강’을 제공한다고 밝혔다.에듀윌의 ‘2016년 기초이론 0원 특강’은 기초이론 강의를 수강하면서 시험에 대한 감을 잡고 기초실력을 향상시킬 수 있도록 돕기 위해 준비되었다.‘2016년 기초이론 0원 특강’의 특징을 살펴보면 각 과목에 대한 기초 용어 정리와 전체 흐름 잡기로 학습 습관 형성은 물론 자연스럽게 기초실력을 쌓아 합격을 위한 학습전략을 짜는데 도움을 받을 수 있도록 구성했다. 따
생활경제
배성민 기자
2016.02.12 17:49
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사진출처:리크리홀딩컴퍼니TV에서도 여성들의 탈모 방지법에 대한 내용을 다룰 만큼 머리가 빠지는 증상을 보이는 여성탈모 환자들이 늘어나고 있다. 여성들의 탈모 초기 증상으로는 앞머리부터 빠지기 시작하는 M자 탈모가 아닌 정수리부터 모발이 가늘어지고 머리 숱이 적어지는 원형탈모 증상을 보이는 경우가 많은데, 머리카락이 많이 빠지게 되면 완치되는 것이 쉽지 않은 탈모의 특성상 머리가 빠지기 시작한다면 초기에 치료해주는 것이 중요하다.요즘에는 특히 과거에 비해 20대 젊은 여성들의 탈모 환자 비율이 눈에 띄게 증가하였는데, 젊은층 사람들에
생활경제
박준선 기자
2016.02.15 08:57
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사진출처:리크리홀딩컴퍼니좁쌀여드름, 성인여드름과 같은 여드름피부는 여드름치료나 여드름화장품을 통해 붉은여드름자국을 남기지 않도록 꾸준히 트러블케어를 해주는 것이 필요하다. 특히 좁쌀여드름, 성인여드름 피부는 피지 분비가 활발하기 때문에 피지조절을 통해 여드름케어를 해주어야 한다. 그렇다면 여드름관리는 어떻게 해야 할까? 여드름관리법에 대해 알아보기 전에 먼저 얼굴부위별여드름원인에 대해 알아보자.여드름은 턱여드름, 목여드름, 인중여드름, 볼여드름 등 얼굴 부위에 따라 나눌 수 있다. 특히 턱여드름은 청소년 시절보다 성인이 되어서 주로
생활경제
하수호 기자
2016.02.15 08:57
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강남에 거주하는 A씨는 소일거리 삼아 집에서 인근의 아이들을 대상으로 피아노 레슨을 해왔다. 생각보다 반응이 좋아 지금까지 사용하던 피아노는 중고로 팔고, 새 피아노를 구매할 계획이라 중고피아노 매입 가격을 알아보고 있다. 그런데 같은 야마하 중고피아노인데도 중고피아노 업체에 따라 매입 가격이 천차만별이라 A씨는 혼란스럽기만 하다.음악은 소리자극을 통해 뇌 발달 및 인지 능력향상은 물론 정서적인 안정감까지 얻을 수 있어, 여전히 많은 부모들이 자녀에게 피아노를 가르치고 있다. 아이가 성장해 독립하거나 이사 등 여러 이유로 보유하고
생활경제
하수호 기자
2016.02.15 00:00
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패션 선글라스 브랜드 젠틀몬스터(GENTLE MONSTER)가 11일(현지시간 기준) 뉴욕에 첫 플래그십 스토어를 오픈했다. 뉴욕 소호는 미국의 패션, 아트 젊은 문화의 근원지로 전 세계의 트렌드세터, 인플루언서들의 집결지이다.젠틀몬스터는 "insane creativity" 중심의 브랜드 철학과 실험적이며 정형화되지 않은 공간 디자인으로 잘 알려져 있다. 국내에 오픈한 6개의 플래그십 스토어(논현, 홍대, 가로수길, 북촌, 부산) 또한 서로 다른 컨셉으로, 제각각의 새로움을 전달한다. 기존 젠틀몬스터의 플래그십 스토어가 실험적이
생활경제
하수호 기자
2016.02.12 17:35
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평균수명연장의 꿈이 현실로 이뤄지면서 80세 이상의 초고령층이 큰 폭으로 늘었다. 이처럼 고령화 사회가 정착됨에 따라 이제 “얼마나 오래 사느냐”보다 “얼마나 건강하고 행복하게 잘 사느냐”가 최대의 관심사로 떠올랐다.특히 외모에 대한 관심이 높아지면서 미용목적 뿐만 아니라 기능적인 목적을 이유로 성형외과나 피부과, 치과 등을 찾는 노년층이 늘고 있는데, 그중에서도 가장 선호하는 시술은 임플란트나 틀니 등과 같은 치과치료인 것으로 드러났다.이에 치과전문의 신태운 믿을신치과 원장은 “치아는 아무리 관리를 잘한다 할지라도 나이가 듦에 따
생활경제
하수호 기자
2016.02.12 17:24
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요즘은 나이가 어린 여성에서부터 나이가 지긋하신 어르신까지 주름관리에 굉장히 신경 쓰는 사람들을 심심치 않게 볼 수 있다. “주름=나이” 라는 공식이 있을 정도로 얼굴이나 피부의 주름은 사람의 첫 인상을 좌우하는 중요한 요소로 자리잡았다.그리고 최근 서양의 기름진 식습관을 선호하는 사람들이 늘어나면서 나이가 어린 학생에서부터 30살이 훌쩍 넘은 성인까지 얼굴에 여드름을 달고 사는 사람들이 급증했다. 이러한 현상이 지속되면서 얼굴에 남은 여드름흉터로 스트레스를 받고 있는 사람들이 흉터치료를 위해 피부과를 찾고 있다.수원의 김지훈 피부
생활경제
하수호 기자
2016.02.12 17:23
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신탄진에서 첫 브랜드 아파트가 선을 보였다. 그것도 무려 7년만이다. 대우조선해양건설은 대전광역시 대덕구 석봉동 771번지에 들어설 ‘금강로하스 엘크루’ 765가구 중 일부 남은 세대를 분양 중이다.‘금강로하스 엘크루’는 1만7565㎡의 부지에 지하 2층~지상 25층, 10개 동 규모로 전용면적은 ▲59㎡ 244가구 ▲84A 159가구 ▲84B 172가구 ▲84C 190가구 등 총 765가구로 전 세대가 실수요자들에게 인기가 높은 중소형으로 구성된 점이 특징이다.3.3m²당 600만원대부터의 착한 분양가로 책정했으며, 인근
생활경제
하수호 기자
2016.02.15 08:57
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땅을 매매하는 과정에서 당초 약속한 공인중개사를 거치지 않고 매수자와 직접 거래를 하더라도 매도자에게 수수료 지급 의무가 있다는 법원의 판단이 나왔다. 법원은 공인중개사 A씨가 토지주 B씨를 상대로 제기한 중개수수료 지급 소송에서 피고에게 500만원 지급을 주문했다고 밝혔다.이에 대해, 해당 판사는 “양측이 중개수수료 약정을 했고 A씨를 통해 알게 된 매수자에게 매매가 이뤄졌다. 이는 중개수수료를 면할 목적으로 중개업자를 배제한 것으로 보인다”며 “실제 A씨와 매매계약을 체결하지 않았더라도 B씨는 중개수수료 지급 의무가 있다”고 전
생활경제
장태일 기자
2016.02.15 08:57
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국내 뷰티 및 사이언스 기업 로사퍼시픽이 창조적인 브랜드 분할운영시스템으로 업계의 이목을 집중시키고 있다.치아미백 브랜드 닥터스마일을 비롯해 베리식스, 퀸즈나인, 줌리얼 등의 코스메틱 브랜드와 힐링카페 ‘토닥’, 미용실 ‘우연히행복해지다’, 에스테틱샵 ‘마술관리’ 등 혁신을 모토로 한 다양한 브랜드를 운영하고 있는 로사퍼시픽이 기업 내 브랜드 분할운영시스템을 통해 각 브랜드 사업을 성공적으로 전개하고 있는 것.그 중에서도 로사퍼시픽의 대표 브랜드로 꼽히는 치아미백기 ‘닥터스마일’은 집에서 손쉽게 할 수 있는 치아미백 케어로 높은 인
생활경제
하수호 기자
2016.02.12 17:05