직장인들은 바쁜 일상으로 아침식사를 거르거나 영양성분이 부족한 끼니로 하루를 채우는 경우가 많은데, 이러한 식사를 하는 직장인들 중 많은 여성들은 몸의 영양성분이 부족한데도 불구하고 살을 빼기 위해 다이어트식단표를 이용한 다이어트간식이나 도시락을 챙긴다.
다이어트성공후기를 찾아보면 다양한 다이어트방법들을 찾아볼 수 있는데, 그 중 한방다이어트 한약에 대한 관심이 뜨겁다.

최근의 다이어트 트렌드는 급격한 체중감량 보다 건강한 다이어트에 초점을 맞추고 있는 추세이다. 억지로 굶는 다이어트 보다는 체내 순환 기능을 도와주면서 체지방 감소 위주의 체중감량을 목표로 하는 한방다이어트 한의원의 다이어트한약 프로그램이 바로 그것이다. 개개인의 체질과 성향을 파악하여 근본적 비만 원인에 접근하는 다이어트법을 통해 몸의 무리를 최소화하여 많은 사람들이 다이어트한의원을 찾고 있는 것이다.

건강한 한방다이어트를 위해서는 다이어트시 나타날 수 있는 어지럼증 등 기와 혈이 허해지는 현상이나 노화현상이 나타나지 않도록 하는 것이 중요한데, 이를 위해 건강한 보약제 위주의 한약 처방으로 ‘건강한 다이어트’에 초점을 맞춘 방식이 주목받고 있으며, 이러한 보약제 위주의 다이어트한약 프로그램은 ‘보약 다이어트’라고 한다. 이러한 한약다이어트는 개인별 체질과 특성을 한의학적으로 접근하여 몸에 무리가 가지 않는다. 또한 체질에 따른 부분비만에 대한 근본적 치료와 관리가 진행되는 것이 강점이다.

보약제 위주로 처방이 구성되는 보약다이어트는 크게 세 가지 역할을 하게 된다. 첫째, 체내의 순환 기능을 도와주고 체지방이 원활하게 분해될 수 있도록 해주는 촉매제 역할. 둘째, 다이어트 시 발생할 수 있는 어지럼증 등 몸에 무리가 가지 않도록 해주는 보약으로서의 역할. 셋째, 포만감이 나는 약제 구성을 통해서 허기짐을 덜어주는 역할이다.

다이어트한약 프로그램을 운영중인 붓기한의원 장석원 원장은 “다이어트시에 중요한 점은 몸에 무리가 안가는 한도 내에서 건강하게 감량하는 것입니다. 또한 감량 후에는 요요현상 없이 체중을 유지할 수 있는가 하는 것도 중요한 포인트입니다. 건강한 방식의 한약다이어트를 통해 근육량 감소를 최소화하고 체지방위주로 감량함으로써 요요현상을 예방하고 건강하게 다이어트를 마칠 수 있습니다.” 라고 조언했다.

무리한 다이어트 및 이를 조장하는 사회적 분위기로 인해서 진정한 다이어트의 의미가 퇴색되어가고 있는 요즘 건강한 다이어트란 무엇인지에 대한 재조명이 이루어지고 있다. 이에 따라 더 건강하고 몸에 무리를 주지 않는 다이어트 방법 중 한가지로 주목을 받고 있는 것이 바로 보약 위주의 한방다이어트인 것이다.